火焰之舞:传统方法探索自然之美

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各位老铁们好,相信很多人对火焰之舞:传统方法探索自然之美都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于火焰之舞:传统方法探索自然之美以及奇迹世界自然法师该如何学习技能?的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!

本文目录

  1. 香熏的正确使用方法?
  2. 冥想的具体方法有哪些?
  3. 有哪些有趣的自然现象?
  4. 火焰吞噬一切怎么用?
  5. 奇迹世界自然法师该如何学习技能?

香熏的正确使用方法?

香熏瓶的配置---一只精美的熏香瓶、加油漏斗、香熏瓶专利蕊头、熏香罩、盖罩5样组件。(熏香瓶内的精油不包含在组件内)

1.打开精油瓶方法如下---因为使用安全开关,以防止孩童自行打开发生危险。请先下压瓶盖,再转开盖子;盖上时直接旋转盖子就可锁紧,此为精油的安心设计。

2.使用前先将小漏斗放于瓶口,再倒入喜爱的精油约6分满,也可以使用2种或3种不同的精油混合倒入熏香瓶内,其前后味的调配,会有不同意境。若有任何问题也可以随时来问我。(若有倒出瓶口外的汽化精油,请一定使用湿布将瓶身、瓶口四周擦拭干净,而且洗净双手后再做下一步骤。)

【请注意不可任意放置非汽化精油的产品或是自行调制纯精油燃烧。】

3.接着将蕊头绵线放置于瓶内,待20分钟后汽化精油完全渗透蕊心和蕊头,方可接着下一步骤。因为如此可以保护蕊头和便于点燃蕊头。

4.20分钟之后,使用打火机或是火柴,点燃蕊头请记住要把汽化精油的熏香瓶放置在安全和平稳的地方使用,而且点火前可把之前的汽化精油瓶放置于点火处较远的地方以免碰倒后发生危险。

5.当火苗点燃,火苗会由小变大,请勿触碰,以免烫伤。此时火苗要燃烧5分钟之后,将香熏灯内的汽化精油完全汽化,以便之后的香气扩散。

6.请于5分钟左右将熏香盖盖上,将火苗熄灭。并立即将盖子拿开,就会看到香氛的熏烟袅袅,而且香气扑鼻。

7.接着以缕空的熏香盖,盖在熏香瓶上,待植物香氛的自然芬多精散布在室内,开始深呼吸,会让你沉浸在美好的心情和空气中,帮助心灵调适,顺畅呼吸。(睡觉前把窗户关上,香熏大约15分钟,第二天起来卧室里照样还弥漫着芬芳)

9.若是使用时,对于感冒或是呼吸道和鼻子过敏者,有想咳痰、和打喷嚏时,请使用卫生纸,把秽物排出,因为经由香氛空气的滤净,会让人体自然的排出秽物,这是正常的现象。

10.汽化精油,每次6分满的加填,约可达到3小时的使用时间。于使用完后将盖罩盖上,就会停止继续熏香。记住!请置于孩童拿不到或是平时较不易xxx的地方,以注意安全问题。

同时异丙醇经恒温60℃的催化蕊头(雅歌丹独有的专利产品)能完全挥发,而使植物精油散播在空气中,净化空气降低污染,可给人犹如沐浴在森林中般的清新的空气品质。精油由人体呼吸循环进入体内后,更起到对抗文明病,达到身心均衡之调整功效。

冥想的具体方法有哪些?

呼吸意识冥想法

也可称之为“意识呼吸冥想法”,是学习冥想中很基础且必不可少的一部分,是人们进入高级冥想法的基础,也是初学者进入冥想学习的第一步。每天进行呼吸意识冥想法可以缓解精神和身体的压力,建立良好的身体状态。

练习方法:

1、选择一个舒适的姿势让自己放松下来,放松全身,双手做Vishnu手印或自然地放在膝盖上,放松脸部肌肉、眼睛、鼻子、嘴唇、舌头、闭上眼睛,把注意力放在呼吸上,用鼻子呼吸。先不用刻意调整呼吸,只须观察自己呼吸的状态——呼吸的节奏、快慢、深浅或者静静地体会呼吸时的紧张与放松。观察自己呼吸的声音。

2、让呼吸的状态自然、平静。如果你喜欢这种冥想的方法,尽可能地放松自己,几分钟之后,你的呼吸状态就会慢慢地变得平稳下来,你会越来越平静。继续观察自己的呼吸,继续体会呼吸的节奏和状态。吸气和吐气会比之前更安静、平稳,体会吸气和吐气之间的平和。你可以用心地告诉自己:我正在慢慢吸气,我正在慢慢吐气。吸气时,想象自己正在感受大自然给予身体的能量;吐气时,感觉所有的紧张,浊气排出体外。

3、当注意力从呼吸上跑开时,不要着急,只是静静地观察着这种“游离”,然后慢慢地把意识引回到自己的呼吸上。随着练习时间的加长和次数的增多,随着对这种冥想方法的熟悉和适应,你一定会变得越来越舒适、越来越平静。

4、你可以根据自己的状态来调节冥想时间的长短。开始时,时间可以稍短,5分钟左右,然后慢慢增加到10分钟、15分钟,以至更长。

简易语音冥想法

语音冥想法(Mantra)是在瑜伽体系里利用十分广泛的冥想方法,它是一种引导心灵纯净的简单而有效的冥想方法。语音是人体内精力的一种特殊表现形式。人们发现,瑜伽语音有着十分特殊的力量和作用,它可以缓解人们的精神压力,治疗精神疾病,甚至能帮助人们达到最高、最纯净的意识状态。瑜伽语音被称为Mantra(曼特拉),它是由梵文音节组成的词组或者简单语句。它是精神的,能让人在这不断重复的词组和语句中找到无穷的力量和精力。它不是现代人随意可以创造、编排的,也不可以被随意篡改或取消。真正的瑜伽语音冥想应当具有以下特点:

1、真正的瑜伽语音冥想是由实现了自我最高意识状态的瑜伽上师传承下来的。

2、这些语音有着一定的韵律、节奏,它代表着特定的人格化的神的精神和力量。

3、它是有着特殊力量的、有根基的语音,具有超人的宇宙力量。人们通过不断重复这些语音,增强精神的集中力,缓解压力和紧张,让思想慢慢进入纯净状态。

4、经过一段时间非常真诚的练习之后,在人的思想里会形成一个语音冥想的特定模式。语音冥想能引导人们进入真正的冥想状态。

在这里,我们推荐一种最古老、最常用也是最有效的Niguna语音冥想:OM。这个语音是一个最古老的语音,也是一切语音的根基。印度瑜伽师们解释说:这个语音就像我们闭着嘴巴发“HOME”(家)的音,人们常常念诵这个语音就会有归属感。

练习方法:

选择一种自由的、轻松地坐姿,让身体慢慢放松下来,调整好呼吸。深深地吸气,吐气,同时唱诵或者念出这个语音,让“O”自然地从心底发出,然后慢慢转到“M”音上,让这个声音延长并通过整个身体和头部,让身心完全地放松。你可在刚刚开始时做5分钟“OM”语音冥想,以后增加到10分钟、20分钟或者更长的时间。

在最初练习语音冥想的时候,应当唱出或者念出这个语音,随着集中精神的能力以及对于这种语音的吸引力的提高,你就可以在心里默念或者默唱这个语音。慢慢地这些语音会常常出现在你的心里,甚至在你工作、学习、休息的时候,它都会出现在你的心里,你一定会感觉到这种神奇的梵文语音的神奇力量。它不是宗教的,也不是神秘的玄学,但它真的可以给你的内心带来意想不到的平静。

“OM”这是一个神圣的梵文音节,有时被写成AUM,是最古老的梵音,它表示“心灵迈向永远和平的历程”。

烛光冥想法

烛光冥想法是一种非常好的睡前冥想方法,有助于放松精神,调节睡眠,提高睡眠质量,治疗失眠现象。这种冥想方法还可以改善和调整视力,这也是倍受眼科专家们关注的,事实上,很多人在使用这种烛光冥想法治疗各种眼睛疾病。

练习方法:

1、选择一种舒适的坐姿,在身体前方的凳子或小桌上放一支蜡烛,让蜡烛火焰与眼睛在同一高度或略低于视线。让呼吸自然放松,睁开眼睛,让眼睛凝视蜡烛火焰的中心,保持尽可能长的时间,尽量不要眨动眼睛。

2、闭上眼睛,试图长时间地在脑海中抓住这个烛光的影像。一旦这个影像慢慢消失,不要沮丧,不要着急,试着集中精神,重新找回这个影像,同时保持有规律地呼吸。

3、当烛光的影像从渐渐模糊直到消失的过程大约在2分钟左右以后,再睁开眼睛,利用刚才的技巧重新凝视蜡烛烛光,渐渐地加长时间的长度,闭上眼睛内视烛光影像,也是同样尽可能长的时间来抓住这个影像,可以是5分钟、10分钟,甚至更长的时间。

提示:

利用这种凝视和内视的方法练习3到5次之后,不要马上停止冥想状态,你可以继续闭上眼睛体会一下刚才的感觉。如果这种烛光冥想法没有给你带来不适的感觉,你可以每天来做这种冥想练习,你会感觉心灵更加平静、精神更加饱满。对于弱视的人们来说,可能最初的几次练习让你有要流泪或者眼睛酸胀的感觉,这是很正常的现象,但如果你感觉十分难受且不能集中精神,你可以放弃而选择其他的冥想方法。

切记:

不可以勉强自己。

蓝图冥想法

这种冥想法从某种意义上来说,是一种发挥想象、让人的心灵在美好的事物里找到安宁、平静的一种练习。这种想象是一种自我精神的引导的方式。它是简单冥想法中比较广泛利用的一种。你可以充分地发挥想象,根据自己的需要和想象力来组织心中的蓝图。重要的是:那一定是一幅让你身心愉悦的、积极的、美好的蓝图。它能帮助你在困境中找到自我,找到内心平衡的感觉。

练习方法:

1、选择一种舒适的坐姿或躺姿,闭上眼睛,放松脊柱,放松脸部,放松呼吸,你可以十分放松地、面带微笑的、愉悦地想象着这幅图画,慢慢地、稳定地、有规律地呼吸。

2、从头到脚地放松你的身体,然后想象:你正躺在或者坐在一个美丽的湖边,微风轻轻地吹拂你的脸庞、你的身体,你的皮肤正在呼吸着这湿润的空气,你的身心非常地放松,你在这里吸收着大自然给你带来的能量。

3、继续让你的身心感受这种轻松、感受美丽湖水的轻盈。风轻轻吹过来的时候,湖水被轻轻地拨开,轻轻地荡漾开去;一只美丽的大鸟飞过湖面,顽皮地从嘴里扔下一颗小石子,湖面又被撩拨开去,一圈又一圈,然后湖慢慢平静下来,平静的湖水清澈见底,想象着你的身心就如这湖水一样平静、安宁。

4、想象温暖的阳光照在湖面,一切变得温暖起来,你的身体也变得温暖起来,让你的身心感受着这种温暖与平和。

5、把你的注意力慢慢转移到你的呼吸,平静地、深长地呼吸。每一次吸气想象你自己正在吸收着阳光、温暖和大自然的精力;每一次吐气时,想象着你的身体慢慢变重,下沉,你的所有紧张、疲劳都消失,你的整个身心就像你周围的环境一样安宁祥和。

6、保持这种状态5到10分钟或更长时间。

当你处在各种紧张和压力的情况下,你也可以选择仰卧或舒适的坐姿,想象着自己解决完各种问题之后的状态或者成功时候的状态。

想象是现代人走向成功的一种心理调节方法。许多成功人士都有丰富的想象力,这种想象力在事业上起到十分关键的作用,这也是积极乐观和自信的表现。所以,试试这种冥想法,你一定会有不一样的清心感觉。

有哪些有趣的自然现象?

1.北极圈夏天出现极光现象2.三文鱼的四年一期的回游

3.叶子秋天会变黄4.下雨之前蚂蚁排队往高处爬

5.含羞草与一般植物不同,它在受到外界触动时,叶会下垂,小叶片合闭。蚂蚁等蚁类是常见的微小动物,它们常年在地下筑巢,特别是在阴暗的孔穴中生活,却极少生病。

6.一些生活在非洲尼罗河上游的鳄鱼,通常出没在水面,去袭击小动物,但他们对千鸟却相当“友好”,我们看到,千鸟常在鳄鱼嘴里自由跳动,去抓食他牙缝中的残渣。因此在这里,千鸟充当了鳄鱼的“牙医”,而与此同时鳄鱼又为千鸟开设了一家“饭店”。

自然现象

自然现象指自然界中由于大自然的运作规律自发形成的某种状况,其完全不受人为主观能动性因素影响。如月有阴晴圆缺,四季变化,气候的冷暖,刮风下雨,白天黑夜等。主要有物理现象、化学现象、生命现象三大类。相对于由人类引发的社会现象而言。

闪电、云层、水、泥土、火焰、铁矿、以上六部均属于自然现象。

火焰吞噬一切怎么用?

1火焰吞噬一切是一个比喻,不能真实地应用于现实生活中。2这个比喻的原因是火焰是一种具有强大破坏力的自然现象,可以烧毁一切物体,所以用来形容某种力量或现象的强大和无法抵挡。3但在现实生活中,我们不能使用火焰来解决问题或达到某种目的,因为这会带来很多负面影响,比如破坏环境、危及他人安全等。所以我们需要寻找其他解决问题的方法。

奇迹世界自然法师该如何学习技能?

瞬息移动一点(属性点全加自然的情况下,5级可以学一级)火焰枪旋冰弹任选其一一点(做为前期群功主要技能,属性点全加自然的情况下,火焰枪9级可以学一级,旋冰弹11级可以学一级)缠绕术十点(此技能能加必须加,直到加满为止.属性点全加自然的情况下,13级可以学一级,22级可以加满)旋风球一点(前期考虑技能点不够,可适当加,后期加满.属性点全加自然的情况下,19级可以学一级)掌心雷一点(前期适当加,技能点允许的情况下,多加也可以.属性点全加自然的情况下,21级可以学一级)剧毒藤蔓十点(此技能能加必须加,直到加满为止.属性点全加自然的情况下,23级可以学一级)群雷闪十点(前期适当加,技能点允许的情况下,多加也可以.属性点全加自然的情况下,29级可以学一级)岩石风暴十点(此技能能加必须加,直到加满为止.属性点全加自然的情况下,31级可以学一级)星云震荡一点(属性点全加自然的情况下,33级可以学一级)天崩地裂十点(此技能能加必须加,直到加满为止.属性点全加自然的情况下,41级可以学一级)被动技能地属性十点(前期考虑技能点不够,可以适当加2点,后期加满.每十级可以学一点)法力再生适当加(后期加满.不做解释.每十级加一点.)

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