烩麻食：营养美味简单易做的早餐拿手好菜

大家好，如果您还对烩麻食：营养美味简单易做的早餐拿手好菜不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享烩麻食：营养美味简单易做的早餐拿手好菜的知识，包括正宗一锅烩麻食怎么做？的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 麻烩食的几种吃法？
2. 烩麻食配菜都有什么？
3. 三鲜麻食的家常做法？
4. 正宗一锅烩麻食怎么做？
5. 正宗烩麻食的做法，正宗烩麻食怎么做好吃，正宗？

麻烩食的几种吃法？

用料

麻食500克

清水200克

食用盐3克

西红柿3个

白菜半颗

豆腐半块

豆芽200克

香菇15朵

食用油1勺

做法步骤

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1、把白菜西红柿香菇豆腐切好备用

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2、把都有洗净

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3、起锅烧水，把配菜冷水下锅按照依次顺序西红柿白菜豆腐

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4、豆芽香菇最后下煮开

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5、下入麻食在煮五分钟

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6、出锅即可，非常简单

烩麻食配菜都有什么？

1.准备好250克的干野菜,把它用剪刀剪成小段。

2.锅中烧水,加入剪好的野菜段,水开后把它拿出来晾凉备用。

3.准备好所需的配菜,青椒洗净切成丝,包菜切片、木耳一小把。

4.锅中热油,放入所有配菜一起翻炒至软

5.加入盐和味精调下味，就可以装盘食用了。

三鲜麻食的家常做法？

主料:

中筋面粉250g鸡蛋1只

茭白1条香菇4朵

鲜虾(或虾米）适量葫芦半个

鳗鱼干适量胡萝卜半根

白罗卜半根

辅料:

料酒1小勺盐适量

水200ml

步骤:

1.食材：面粉＋水＋一点盐十鸡蛋拌成糊状。放上半小时。

2.蔬菜尽量切丝切片。

3.锅里下油，先放鱼干虾干炒加入一点料酒，再放入蔬菜煸炒。

4.煸炒后加点盐和4碗水烧开。(水量比下面条稍少一点）

5.水开后用刀削下面糊到锅里。（不会就直接用勺子舀上一勺下锅里）

6.汤水再次烧开，加调味品即可出锅。

正宗一锅烩麻食怎么做？

用料

低筋面粉200克

泡打粉5克

苏打粉2.5克

盐2.5克

椰子粉/爱家植物奶精粉3克

有机椰糖40-50克

葵花籽油/色拉油50克

温水/温植物奶/温米奶150克

香蕉（熟透）2根

坚果碎

二、做法步骤

步骤1

有机低筋面粉、泡打粉、苏打粉、海盐、爱家植物奶精粉，以上过筛后混匀

步骤2

有机椰糖40克（喜欢甜的可以再加量）、葵花籽油、冲好的植物奶（温度约38℃）、香蕉2根，以上材料搅拌均匀完全融合

步骤3

加上坚果碎一起搅拌均匀后就可以装到自己喜欢的容器里，适合做一个大的或者杯糕也可以。装好后轻轻摔下，把空气排出去。烤箱预热180℃后，烤30-35分钟左右，用牙签试下熟没

步骤4

杯糕的时间差不多30分钟，记得在烤盘里刷点油，在倒入材料烤～

正宗烩麻食的做法，正宗烩麻食怎么做好吃，正宗？

1.准备好250克的干野菜,把它用剪刀剪成小段。

2.锅中烧水,加入剪好的野菜段,水开后把它拿出来晾凉备用。

3.准备好所需的配菜,青椒洗净切成丝,包菜切片、木耳一小把。

4.锅中热油,放入所有配菜一起翻炒至软

5.加入盐和味精调下味，就可以装盘食用了。

关于烩麻食：营养美味简单易做的早餐拿手好菜到此分享完毕，希望能帮助到您。