热腾腾的杏子，美味的精神享受

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于热腾腾的杏子，美味的精神享受，有去过塔什库尔干的吗？据说那里海拔很高，风景很美，是真的吗？这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 有去过塔什库尔干的吗？据说那里海拔很高，风景很美，是真的吗？
2. 小时候最让你难忘，的美食？
3. 莲藕用什么方法做出来更美味？
4. 女人经期吃什么美味又补血？
5. 你的家乡最好吃的东西是什么？大家都来分享一下？

有去过塔什库尔干的吗？据说那里海拔很高，风景很美，是真的吗？

我2017年6月到9月，一人一车一狗自驾游95天，其中自驾游新疆40天的行程中，到过塔什库尔干。

接下来，我来一一回答你提出的问题：

一）我是从喀什沿着中巴友谊雪山路，也就是314国道，自驾游去的塔县，一路上的风景美不胜收！

从喀什出发，我经过了：布伦口风景区、惠冷圣湖、慕士塔格峰景区、喀拉库勒湖、慕士塔格峰冰川、塔合曼湿地、曲什曼遗址公园、瓦罕走廊、红其拉甫导航遗址、中巴会晤地址、红其拉甫国门、7号界碑、卡拉苏口岸等各具特色的风景、人文景点，再返回喀什市区。

这段行程既有雪山、湖泊、冰川、湿地等优美的大自然风光，又有遗址、遗迹、国门、哨所、口岸等极具地方特色、地标特点的人文景观！

二）塔什库尔干地处帕米尔高原，海拔确实比较高。

这一路我实测的海拔数据如下：

塔什库尔干县城：3045米。

慕士塔格峰景区：4012米。

慕士塔格峰冰川景区海拔在4500米以上。

红其拉甫国门的海拔则在5000米以上。

三）建议及需注意的问题：

1.去塔什库尔干，一定要注意预防高反。

2.去塔什库尔干，由于地处高海拔，所以，气温较低，注意防寒、保暖。

3.去塔什库尔干，需办理边防证，在喀什凭身份证可以免费办理，具体如何办理？在哪里办理？我的头条号上有专门文章介绍。

4.去塔什库尔干，我的建议是自驾游或者包车最适合，因为一路的风景实在太美，只有自驾游才能更好的领略路上的风景。

想要更多地了解自驾游如何规划行程路线，想要更多地了解我的旅途故事，欢迎大家关注我的头条号：我行我述我自驾。

小时候最让你难忘，的美食？

我们小的时候生活很苦，吃不饱饭。但那时水涟水，坑连坑。坑内有鱼，我和我的发小们就下坑逮鱼，逮的鱼打个小井把鱼放进去养。每天放学就从小井捞鱼，大的做鱼汤，小的就作铁板烧，无论发小，闺蜜大家各自从自家拿调料，大家做大家吃。那时无论是魚汤或铁板烧那就是最好的美味佳肴。现在想起当时的美味佳肴，口水还会流出！

莲藕用什么方法做出来更美味？

冰糖糯米藕

质料：莲藕、糯米、冰糖，红糖。

做法：1.将糯米浸泡半个小时，藕洗濯洁净刮去皮,在藕的一头切开，留做盖；2.将浸泡好的糯米塞入藕孔中。不消塞的太紧,但要用筷子得当捅下,做到没有空洞；3.用牙签牢固藕身和盖，然后入高压锅,参加净水，没过藕，再参加红糖、冰糖，冰糖和红糖要先放入热锅中融化再放进去;4.盖上盖子，压40-50分钟即可。

糖醋藕片

质料：莲藕、葱花、姜末、酱油、醋，白糖。

做法：1、将藕去节、削皮洗净，顶刀切成薄片，放入开水锅中略烫，捞出沥干水分待用。2、炒锅置旺火上，倒入油3汤匙，烧至温热，下葱末、姜末、酱油、糖、醋和少量水，参加藕片翻炒，用淀粉勾芡，淋入花椒油，出锅即可。

炸藕盒

质料：莲藕、猪肉馅、面粉、淀粉、温水、葱花、姜末、料酒、盐，香油。

做法：1.先来调一碗面糊，这一步很要害，外皮是否酥脆就指着它了，先把面粉和淀粉根据2比1的量调一小碗面糊。2.调肉馅。不要买纯瘦的肉馅，吃起来太柴，不香。七分瘦三分肥的比力符合。在内里参加葱末和姜末，用筷子顺着一个偏向搅拌一下子，调入料酒、香油、盐、淀粉，每放一样后就搅拌一下，如许搅出来的肉馅比力精致。不要全部放进去后再搅拌。3、莲藕洗净、去皮，切成片，在两片中心夹上层肉馅。4、用夹好肉馅的藕在面糊里蘸一下，喜好吃酥皮多的就裹得后一点，不喜好的就多控一下子。酥皮薄厚并不是面糊的稀稠决定的，而是在裹面的时间本身掌握的。5、热锅，锅中倒入比平常炒菜多一辈的油，油温不宜过高，由于内里有肉馅，油温太高的话，内里的肉馅还没有完全熟呢，外皮已经糊了。6、小火慢炸制表皮金黄后煎出，控失多余的油后就可以享用鲜味啦。

莲藕排骨汤

质料：排骨300克，莲藕300克

辅料：香葱2棵，生姜1块，料酒1大匙，胡椒粉1小匙，精盐2小匙，味精1小匙。

做法：1.排骨洗净，砍成3厘米长的节。2.刮尽莲藕外貌的粗皮，切成块，洗净。3.生姜洗净切成两半，4.锅内放适量水，放入半块生姜、香葱、料酒，烧沸后，下入排骨，氽水后捞出待用，5.炒锅置火上，加水，下入排骨、半块生姜、香葱，用大火烧沸，去尽浮沫后改用小火，炖约20分钟，6.把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅，再炖30分钟，拣出生姜、香葱不消，放精盐、胡椒、味精即可。

酸辣藕丁

质料：鲜藕2节配料：青椒2个、干红辣椒5根、生姜1小块、小葱3根。

做法：1、将藕洗净去皮切丁，将切好的藕丁浸泡在净水中，水中加一勺白醋（防备藕变色）；2、青椒切丝，生姜切细丝，干红辣椒斜刀切段，小葱切末；3、准备一锅开水，将藕丁下入开水中焯水，2-3分钟后即可捞起；4、调配酱汁：将1勺醋，1勺老干妈辣椒酱，1勺番茄酱，1/3勺酱油，1/2勺白糖，少许黑胡椒粉混淆匀称，备用；5、锅中放适量油，下青椒丝，生姜丝，红辣椒，煸炒出香味后，下入藕丁翻炒；6、翻炒1分钟左右，倒入调好的酱汁，参加适量盐调味，翻炒至酱汁匀称包裹在藕丁上即可。起锅后撒上葱花。

女人经期吃什么美味又补血？

女性经期一般出血持续3～7天，平均5天，一次月经失血量大约15～75毫升，经血如果不是量大，一般不凝固。虽然月经是一个自然现象，不过经期还是应该注意补血，怎么能在女人经期吃好又补血很重要，由于经期失血，尽量不要吃凉的刺激的食物，所以温热补血食物比较适合经期女性。合适的食物中可以适当放点中药材，可以起到更好的效果，下面我们简单介绍几款饮食。

1.鸭血：

（1）鸭血青菜汤：把鸭血、青菜切段，用热水抄一下，锅里放上少量的油，葱花炝锅，放水，水开后方鸭血、青菜，根据口味加盐，熟了关火，放香油即可。

（2）炒鸭血：根据自己喜好，鸭血用热水抄一下，用自己喜好的菜炒，如果想方便，用青蒜炒也可以。

2.猪肝：

（1）酱猪肝：整块猪肝用水抄一下，放多水、加入甜面酱、酱油、葱、姜等大火烧开，小火慢炖，煮熟后，可以切片食用，味道鲜美。

（2）炒猪肝：可以用黄瓜、胡萝卜等蔬菜炒制。

3.鸡蛋：煎、炒、蒸制都可以。

4.瘦肉：可以炒制，也可以做汤，可以用肉多的排骨做汤，随个人喜好可加入木耳、豆制品等补血食物。

以上饮食可以参考，如果女性经期月经不调或崩漏，可以做汤时加点当归，经期血虚发热头痛，可以做餐时加点黄芪、当归。经期的补血很重要，这些食物都不错，美味需要根据个人口味可调，饮食可以多样化，在这些食物的基础上，多补充新鲜蔬菜，如果有经期有一些血虚症状，或月经量大，适当加入中药材是很好的选择。

[1]国家药典委员会.中华人民共和国药典临床用药须知—中药饮片卷[M].中国医药科技出版社，2015，1191-1211.

作者：贾自力单位：北京丰台医院临床药学

你的家乡最好吃的东西是什么？大家都来分享一下？

坐标：贵州省关岭县

在我老家，有一种纯野生的果子，说它是果子，是因为不知道归为哪一类，我们都叫它是栽秧泡，在栽秧的季节成熟。

小时候的最爱就是把牛赶到山上后，就去摘栽秧泡，成熟后是乌黑色，跟桑椹差不多一样的，味甜，微酸，果汁是红色的，吃多了满嘴都是乌黑乌黑的。

男女老幼都喜欢的，也是记忆中最美味的果子。

关于热腾腾的杏子，美味的精神享受和有去过塔什库尔干的吗？据说那里海拔很高，风景很美，是真的吗？的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。