牛肉山药炖汤：一款营养美味的健康汤品

大家好，如果您还对牛肉山药炖汤：一款营养美味的健康汤品不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享牛肉山药炖汤：一款营养美味的健康汤品的知识，包括山药枸杞炖牛肉怎么做？的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 山药同牛肉可以吃吗？山药和牛肉一起吃好不好？
2. 牛骨头和什么煲汤最好？
3. 山药枸杞炖牛肉怎么做？
4. 牛排骨能与山药一起煮吗？
5. 牛肉山药的做法？

山药同牛肉可以吃吗？山药和牛肉一起吃好不好？

山药和牛肉可以在一起吃，有利于补气养血，营养价值丰富，可以增强体质，平时的饮食口味要清淡，饮食的种类一定要多样化，才有利于补充均衡的营养，如果有贫血也可以多吃牛肉，有利于补血，不要受凉。吃山药期间不要吃萝卜，以免影响其补气的功效。

牛骨头和什么煲汤最好？

牛骨头和番茄煲汤最好。

做法：

1.牛骨剁块后加入清水中浸泡3个小时左右，在浸泡的过程中需要注意每半个小时换一次清水，直至血水没有为止;

2.番茄清洗干净后切成块状待用;

3.锅中加入适量的清水，倒入料酒，然后将牛骨加入大火煮开后去除浮末转至小火慢炖1个小时左右加入几滴醋，这样能让钙元素更好的溶于水;

4.接着将番茄加入汤中继续熬煮半个小时左右即可加入适量的调味品调味后饮用。

山药枸杞炖牛肉怎么做？

1准备所需要的食材。

2胡萝卜切滚刀块，山药切滚刀块泡在凉水里，红辣椒和蒜苗切碎。

3熟牛肉切成麻将大小的块。

4锅里倒油，放入花椒和辣椒。

5放入郫县豆瓣酱和香菇豆豉小火炒香。

6放入白糖炒至白糖溶化。

7倒入牛肉翻炒。

8倒入老抽。

9倒入味极鲜翻炒至牛肉上色。

10倒入没过牛肉的开水大火煮开改小火。

1120分钟后放入山药和胡萝卜，继续小火炖10分钟。

1210分钟放入适量的盐和鸡精调味，改大火收汁。

13汤汁快收干的时候放入蒜苗翻炒几下。

14装盘上桌。

牛排骨能与山药一起煮吗？

可以。1、牛排洗净，切成4厘米长的块，放入煮开的高压锅中，再中火烧开，撇去浮沫，放入生姜块、炖牛肉专用大料包盖上盖子，上汽后小火再少20分钟；

2、山药削去外皮，洗净切块；

3、沙锅洗净，放入山药块、倒入牛排骨、葱段、芹菜段，小火烧开，放入适量的盐，调好味道，直到山药酥烂，拣去葱、姜、芹菜，即可上桌食用。

牛肉山药的做法？

牛肉炖山药的做法：

主料：牛肉(肥瘦)(500克)辅料：山药(250克)芹菜(25克)调料：大葱(8克)姜(5克)料酒(3克)盐(3克)味精(3克)花椒(3克)胡椒粉(3克)

功能：补虚养身调理健脾开胃调理肾调养调理糖尿病调理气血双补调理

1.黄牛肉洗净，切成2厘米见方的块，放入沸水锅中，氽约5分钟，捞出，洗净，沥水。

2.山药削去外皮，洗净，放入沸水锅中，氽一下捞出，沥水。

3.沙锅洗净，放入清水，牛肉、葱段、姜块、料酒、芹菜，中火烧沸，撇去浮沫，放入花椒，小火炖至五成熟时，放入山药，再炖约3小时，至牛肉酥烂，拣去葱、姜、芹菜，加入精盐、味精、胡椒粉，即成。

牛肉山药炖汤：一款营养美味的健康汤品和山药枸杞炖牛肉怎么做？的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！