防疫鬆绑身材不走样 五位美男带你轻鬆做运动

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随着国内COVID-19本土疫情降温,行政院也进一步鬆绑防疫管制,包括婚宴、KTV场所将适度开放,您是不是开始害怕自己身材走样,无法面对人群?!财团法人原住民族文化事业基金会(以

随着国内COVID-19本土疫情降温,行政院也进一步鬆绑防疫管制,包括婚宴、KTV场所将适度开放,您是不是开始害怕自己身材走样,无法面对人群?!财团法人原住民族文化事业基金会(以下简称原文会)全新一季的《isa isa动次动》陪您一起轻鬆运动,让运动不再是口号,而是生活!

原文会董事长玛拉欧斯表示:原住民族电视台(以下简称原民台)除了製播教育及文化传承的节目外,也积极推展运动、防疫、人文等创新节目;《isa isa动次动》是非常符合现代外食族与运动族群的运动要素,节目里不止是将运动融入生活中,连卫教知识也不或缺,更能扩展全民多元的运动视野,期盼在疫情鬆绑下带起一股全民运动的良好习惯。

全新一季的《isa isa动次动》由拥有完美体态的阿美族男神-Terry江振恺主持,带领着4位巨肌阿美族男子,组成『五美男』,带领大家用轻鬆的运动事倍功半,维持健康好体态。每一集节目内将分别由三位专家、医师、教练,就专业角度、实际经验来分享及探讨,增加自我对身体健康的认知及如何辨识网路、媒体谣言的可信度,也会透过幽默有趣的戏剧方式,并善用部落族语的生活对话,呈现大家再熟悉不过的生活大小事,聊聊健康、生活、亲子间的各种疑难杂症。

不可或缺的就是有氧运动及无氧运动的重点教学,有氧运动为流行舞蹈、儿童律动、银髮族健康操等、无氧运动为高肌耐力训练,将心肺率达到130以上,主攻想要增强自己肌力及锻鍊身体的观众们,全新一季节目内容绝对让你笑开怀,让您善用运动活到老学到老,还能健康身体好。

《isa isa动次动》于2021年10月04日起,每週一至週三,晚间九点于原住民族电视台 (CH16)播出,跟着Terry江振恺一起动次动吧!

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