宅在家竟能无压力消风！超商就能买到的十大轻鬆顺畅窈窕饮

窈窕计画执行起来！

无论是减醣饮食、168节食或是疯狂运动，人类为了追求健康付出许多努力，但是缺少运动、排便不顺、依赖多油重口味外食等问题，导致身体缺乏正确的营养，实在好烦恼啊！

人人几乎都有变健康的追求，现代忙碌的生活模式又难以实行，透过住家、公司附近超商就可买到的窈窕饮品，实在是一大福音，方便又实用，获得许多网友的欢迎。今天就让《DailyView网路温度计》透过《KEYPO大数据关键引擎》调查，看看哪10款超商常见饮品能帮助大家轻鬆达标，快快收藏吧！

1 优酪乳、优格

优酪乳、优格能帮助消化，是许多人冰箱的隐藏必需品，搭配丰富纤维的水果食用，好吃又好吸收。

另外，优酪乳中含有益生菌也能帮助入睡，餐前或餐后来一杯都很适合，绝对要在家里常备起来。

其中网友讨论度极高的福乐自然零Lite系列，优酪乳、优格通通有！含有藤黄果、专利益生菌，还有其他品牌少见的波森莓口味，更有专业营养师推荐，让你不会想乱吃东西又可以帮助维持消化道机能，想要居家维持窈窕，吃这个很适合！