想狠甩腰内肉?!蛮腰功帮助消化与代谢,找到理想曲线与小蛮腰

真腰瘦!甩开腰内肉,帮助代谢,找到理想曲线 你的腰肌僵硬吗?腰肌责任重大。由于横跨脊柱与横膈膜的腰部区域,一直延伸到髋…

168断食法无感?名模王丽雅分享1212断食,瘦身关键是每餐分X等分

TEXT/Bella.tw侬侬 PHOTO/网路 自从168断食法夯起后,除了少吃多运动的减肥方法之外,饮食减肥法更成了想瘦女孩的福音~不过若你仍…

小胸人的丰胸食物Top9!多吃木瓜、豆浆不稀奇,甜酒酿也能让二次发育不是梦

TEXT/Bella.tw侬侬 PHOTO/网路 source:IG@hyunah_aa、pexels@Maryia Plahchynskaya 爱美是女人的天性,都想要拥有迷人的身形线条,小胸女生也会…

无印良品零食可减肥?日本超夯低脂Muji瘦身餐,百元就能轻鬆搞定

TEXT/Bella.tw侬侬 PHOTO/网路 你也正为了身材而苦恼吗?止不住贪吃的嘴,却又想要瘦身减重,到底该如何是好?吃货女孩别担心~侬…

2个月瘦4-5kg!严立婷、廖庆学大聊168减肥心法,第一个月就有感

东森财经新闻台《57健康同学会》节目介绍健康、生活知识,带领观众关心健康大小事。由廖庆学搭档新主持人严立婷,两人日前首…

连静雯与《柯梦波丹》跨界合作 居家瑜珈课程推出

斜槓身分多元的连静雯再推新作品,专业瑜珈老师身分正式跟大家见面!连静雯考到瑜珈师资证照多年,过去曾在土城、内湖、大安…

新垣结衣保养瘦身靠5招!国民老婆婚前婚后颜值不减,乳液洗脸、学会懒惰是重点

TEXT/Bella.tw侬侬 PHOTO/网路 人气日剧《月薪娇妻》番外篇真的成真了!国民老婆新垣结衣与剧中男主角星野源,近日无预警公布两人…

避免代谢症候群、第二型糖尿病发生!最佳减醣、瘦身对策阿金饮食,跟着这样做...

今天来推荐一本关于近来热门的减重饮食法 - 阿金饮食(Atkins Diet) 经专家公认,科学验证的最佳减醣、瘦身对策!! 食物是生命所必需…

49kg被嫌胖?!简嫚书曝铲肉7kg秘诀...二宝妈居然只有43kg

文/郭懿慧 简嫚书因《她们创业的那些鸟事》美季一角,入围金钟奖戏剧节目女配角奖,23日以一席超美黑色礼服腰间绑有粉红色蝴…

超夯减肥笔好神?小资女狂甩6kg 医生呼吁这点最关键!

台湾美食充满诱惑,加上环境与文化等因素,不但令我国成人肥胖比例位居亚洲之冠,许多爱美人士更是把减重当成终身志业,也促…