Jennie CK时尚大片太性感!5招减肥瘦身方法大公开,超仙蚂蚁腰全靠皮拉提斯、瑜珈环
文/Celine Lin/Beauty美人圈 BLACKPINK Jennie最近帮Calvin Klein拍摄了一系列形象照,身穿运动内衣,大现名品蚂蚁腰与仙女美腿,可爱又性…
5款高强度瘦腰腹运动!肚肉小腹消一圈、两週有感腹肌线浮出,居家徒手就可练
文/Janine/Beauty美人圈 秋冬来临前、快点把握最后的瘦身机会,不然到了食慾之秋、只会胖的更夸张!今天带来5个简单的高强度瘦…
一年激瘦11公斤!大马创作歌手陈威全Size小一号秘诀?饮食没特别控制也能瘦!
大马创作歌手陈威全自18岁时写了第一首给容祖儿〈明天爱谁〉后,至今已迈入创作的第20个年头,自认这20年的成长,听起来似乎很…
4个月暴瘦15公斤、减肥技巧必学!饮食管理是重点,不忌口、不挨饿,做到这点不复胖
文/Janine/Beauty美人圈 多数人减肥只是口号,但小红书上有位小姐姐可是扎扎实实瘦了15公斤,瘦下来之后身型变得纤细修长,简…
做家事消耗热量不输上健身房!盘点5件"瘦身"家事,清洁浴室相当于跳绳半小时
TEXT/Bella.tw侬侬 PHOTO/网路 防疫在家有什么运动选择呢?除了一些简单的居家有氧,其实做家事也是消耗卡路里的好方式!侬编找来…
在家运动女生抢做-1000卡居家皮拉提斯!韩国健身女神亲授,不出门也能瘦身5公斤
TEXT/Bella.tw侬侬 PHOTO/网路 这几天防疫窝在家的妳,是不是也因为运动量减少而增重了不少呢?女孩们别在偷懒啦~想瘦身变美居家…